1 – Pular Corda. Excelente exercício para perda de barriga. Por se tratar de um exercício que exige um pouco mais do seu condicionamento...

Ingredientes: 1 lata de sardinha; 1 pote de creme de ricota; 1 cebola; 1 pimenta dedo de moça; 3 cebolinhas. Modo de Preparo: Misture...

Hoje vocês irão aprender como fazer esse delicioso rocambole fit, espero que gostem da receita, e qualquer dúvida em relação aos...